山药木耳
山药营养相当丰富,它既可作为主食,又可作为蔬菜,同时还是常用的药材。 祖国医学认为,山药味甘,性平。归肺、脾、肾经。 山药的主要功效,健脾养胃,滋肾益精,益肺止
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.所需用料:山药 木耳 红椒 葱 姜 蒜
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2.将葱、姜、蒜切碎。 木耳用水泡发,撕成小朵。 山药洗净去皮切成菱形片。 红椒洗净切成菱形片。
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3.锅中放油。
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4.油热放葱、姜、蒜炝锅
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5.放入山药翻炒。
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6.放入木耳翻炒。
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7.放入红椒、盐翻炒,味精、出锅前放点水淀粉勾芡。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:JoseAlmeida 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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