柠香蜜瓜果味鸡丁的做法
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柠香蜜瓜果味鸡丁

时尚美味的水果菜能消暑、去腻、清雅可口,水果除了生吃外,还能变换出餐桌上的美味。使菜式更加绿色健康。提升肉类的鲜甜、嫩滑,在炒的过程中完全吸收果蔬的天然香味,还

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡腿

    200g
  • 哈密瓜

    100g
  • 山药

    50g
  • 毛豆

    30g
  • 辅料:
  • 果汁饮料

    20g
  • 5g
  • 淀粉

    适量
  • 料酒

    5ml
  • 2g
  • 食用油

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡大腿去掉骨头和皮,切成丁。

step2

2.鸡丁中加入盐 淀粉 料酒上浆。

step3

3.毛豆去皮,山药去皮切成丁备用。

step4

4.把毛豆和山药丁焯水,捞出沥干。

step5

5.哈密瓜去皮 去籽切成丁。

step6

6.取一碗加入 柠檬果汁 糖 少量淀粉和清水搅拌均匀成料汁。

step7

7.锅中放油爆香姜碎,下入鸡丁翻炒至鸡丁变色。

step8

8.下入毛豆和山药丁翻炒均匀。

step9

9.倒入料汁烧开。

step10

10.加入蜜瓜丁,翻炒均匀使所以食材都均匀沾满料汁即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:iwjp2616 上传,更新时间: 2013-01-08

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