什锦藕丁
莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇
做法 共19个步骤 我要吐槽
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1.先把山药去皮洗净。
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2.放入锅中煮10分钟。
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3.莲藕洗净去皮。
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4.切成小丁。
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5.胡萝卜洗净。
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6.切成小丁。
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7.菜椒洗净。
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8.切成小丁。
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9.把火腿切成小丁。
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10.山药切成小块。
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11.葱、姜、蒜切碎。
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12.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸出香味。
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13.放入胡萝卜翻炒1分钟,倒入调味酱油。
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14.放入藕丁翻炒均匀。
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15.放入火腿丁翻炒。
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16.放入青椒丁翻炒。
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17.放入山药翻炒。
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18.放入盐、白糖翻炒均匀,添加味精、香油调味即可。
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19.盛入盘中,即可享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bretiliev3g 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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