菠萝山药鸡丁的做法
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菠萝山药鸡丁

多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,因而被称

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡腿

    300g
  • 菠萝

    100g
  • 山药

    100g
  • 辅料:
  • 番茄沙司

    1大勺
  • 10g
  • 白醋

    1小勺
  • 2g
  • 淀粉

    适量
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡腿去骨切丁,上浆

step2

2.菠萝在三分之一处切开,挖掉果肉

step3

3.山药去皮切丁,菠萝肉切丁

step4

4.沙司 糖 白醋 盐 水 淀粉勾兑成汁备用

step5

5.锅中放油放入山药炸至金黄

step6

6.把鸡丁过油至变色倒出,控油

step7

7.锅中留底油,倒入番茄汁炒至粘稠红亮

step8

8.加入鸡丁 山药 菠萝翻炒均匀,点上少许的明油即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:fss90454315 上传,更新时间: 2013-01-08

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