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淮山排骨汤的做法

淮山排骨汤的做法
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淮山排骨汤

淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 排骨

    300g

  • 淮山

    150g

  • 胡萝卜

    1根

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 老姜

    3片

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.排骨洗净斩块怕泡去血水

step2

2.胡萝卜，淮山切成滚刀块，老姜切成片

step3

3.排骨放入砂锅加适量水盖盖大火煮开

step4

4.捞去浮末放入淮山，胡萝卜姜片大火

step5

5.再次捞去浮末

step6

6.盖盖转小火煲一到两个钟

step7

7.放入适量盐调味即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dq33910975 上传,更新时间: 2013-01-08
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