冬瓜薏米煲排骨
冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.薏米洗净先浸泡备用。
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2.排骨洗净。
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3.冬瓜洗净带皮切块。
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4.排骨冷水入锅飞水洗净备用。
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5.将排骨和薏米放入煲内,加适量清水大火烧开,改中小火煲四十分钟至薏米开花。
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6.放入冬瓜,继续再煲约半小时。
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7.调入适量的盐和鸡粉即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:AntoniettaM 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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