鸡丁滑炒山药虾仁
是一道十分好看又好吃的炒菜,鸡肉滑嫩、而且经过炸制之后的鸡肉更加入味,虾仁味道十分的鲜美、山药具有补中益气的作用、食疗价值很高,芹菜脆嫩,有清血脂降血压的作用,
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.山药、胡萝卜、芹菜均切大小适宜的丁,锅中加开水,放入少许盐并滴入1-2滴油,将切好的丁倒入焯熟之后捞出备用
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2.葱姜蒜切碎待用,虾仁加入盐、胡椒粉、少许料酒及玉米淀粉抓匀待用
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3.鸡丁清洗后沥干水分,放入盐、玉米淀粉、胡椒粉、少许料酒
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4.抓拌均匀与虾仁放在一起备用
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5.炒锅加油,待油温达到四五成热时,下入鸡丁和虾仁
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6.滑熟捞出
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7.锅中留少许的底油,放入葱姜蒜,主辅料煸炒少许时间
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8.碗中放入水淀粉、盐、鸡精、白糖,调成芡汁倒入锅中,翻炒均匀,即可出锅
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:frqw7276 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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