鸡丁滑炒山药虾仁的做法
frqw727612288浏览

鸡丁滑炒山药虾仁

是一道十分好看又好吃的炒菜,鸡肉滑嫩、而且经过炸制之后的鸡肉更加入味,虾仁味道十分的鲜美、山药具有补中益气的作用、食疗价值很高,芹菜脆嫩,有清血脂降血压的作用,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡肉

    300g
  • 山药

    150g
  • 胡萝卜

    100g
  • 芹菜

    50g
  • 虾仁

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 料酒

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 白糖

    适量
  • 水淀粉

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.山药、胡萝卜、芹菜均切大小适宜的丁,锅中加开水,放入少许盐并滴入1-2滴油,将切好的丁倒入焯熟之后捞出备用

step2

2.葱姜蒜切碎待用,虾仁加入盐、胡椒粉、少许料酒及玉米淀粉抓匀待用

step3

3.鸡丁清洗后沥干水分,放入盐、玉米淀粉、胡椒粉、少许料酒

step4

4.抓拌均匀与虾仁放在一起备用

step5

5.炒锅加油,待油温达到四五成热时,下入鸡丁和虾仁

step6

6.滑熟捞出

step7

7.锅中留少许的底油,放入葱姜蒜,主辅料煸炒少许时间

step8

8.碗中放入水淀粉、盐、鸡精、白糖,调成芡汁倒入锅中,翻炒均匀,即可出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:frqw7276 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱