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椰汁蒸山药的做法

椰汁蒸山药的做法
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椰汁蒸山药

山药是健脾养胃的好东西，女儿有点脾胃虚寒的症状，山药会经常买些山药来给女儿吃。 山药含有丰富的淀粉、蛋白质、多种矿物质、多种维生素、胆碱、纤维素、粘液质等成分。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 山药

    300g

  • 辅料：

  • 枸杞

    适量

  • 椰汁

    适量

  • 白糖

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.山药一截洗干净

step2

2.戴上手套，将山药皮削掉

step3

3.山药切成条状

step4

4.放入蒸锅

step5

5.椰汁

step6

6.枸杞泡发

step7

7.将椰汁倒入山药盘内

step8

8.放入枸杞，蒸熟

step9

9.蒸好的山药取出撒上白糖就可以吃了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：HSYAidan 上传,更新时间: 2013-01-08
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