山药焖羊肉
【山药焖羊肉】为什么羊肉特别适合和山药一起入菜 山药可是个好东西!它含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,是一味平补的药食两用佳品。它味甘,性平,不燥不腻,具有健脾补肺
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.准备好所有材料,羊肉洗干净
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2.然后入锅焯水,锅里放京葱,姜片同煮,白酒!
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3.煮开掠去浮沫,再煮几分钟,冲水洗干净沥水
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4.锅里热油,入冰糖,把羊肉炒至上色
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5.加入京葱,姜片,蒜瓣,花椒,辣椒干干等等同炒到香味出来
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6.加入末过羊肉的水,大火煮开,就再掠去浮沫,加入切块的山药,然后倒入压力锅压 15分钟
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7.压好后,这个时候加盐其实已经可以吃了,我再深煮一会,把汤舀一部分喝掉,剩下的加入红萝卜块,调入盐,煮之差不多收汁即可!
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:jpyj3412 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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