山药焖羊肉的做法
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山药焖羊肉

【山药焖羊肉】为什么羊肉特别适合和山药一起入菜 山药可是个好东西!它含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,是一味平补的药食两用佳品。它味甘,性平,不燥不腻,具有健脾补肺

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 羊肉

    500g
  • 山药

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 红萝卜

    1根
  • 大葱

    1棵
  • 花椒

    1抓
  • 八角

    1个
  • 桂皮

    1块
  • 辣椒干

    适量
  • 冰糖

    适量
  • 姜片

    适量
  • 蒜瓣

    适量
  • 白酒

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有材料,羊肉洗干净

step2

2.然后入锅焯水,锅里放京葱,姜片同煮,白酒!

step3

3.煮开掠去浮沫,再煮几分钟,冲水洗干净沥水

step4

4.锅里热油,入冰糖,把羊肉炒至上色

step5

5.加入京葱,姜片,蒜瓣,花椒,辣椒干干等等同炒到香味出来

step6

6.加入末过羊肉的水,大火煮开,就再掠去浮沫,加入切块的山药,然后倒入压力锅压 15分钟

step7

7.压好后,这个时候加盐其实已经可以吃了,我再深煮一会,把汤舀一部分喝掉,剩下的加入红萝卜块,调入盐,煮之差不多收汁即可!

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:jpyj3412 上传,更新时间: 2013-01-08

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