竹荪山药小排汤的做法
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竹荪山药小排汤

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 竹荪

    50g
  • 山药

    150g
  • 小排

    250g
  • 辅料:
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 生姜

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备的材料。

step2

2.小排放入锅中焯出血水洗净。

step3

3.竹荪在淡盐水中浸泡10分钟左右剪去头部和网状部分。山药去皮切块放入冷水中浸泡捞出。

step4

4.锅中加入适量水,加入生姜、小排,淋入料酒。

step5

5.大火烧开转小火烧至小排熟,加入山药。

step6

6.烧煮10分钟后加入竹荪。

step7

7.加入盐烧3分钟左右即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:jiangshannemo 上传,更新时间: 2013-01-08

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