竹荪山药小排汤
竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用。
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.准备的材料。
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2.小排放入锅中焯出血水洗净。
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3.竹荪在淡盐水中浸泡10分钟左右剪去头部和网状部分。山药去皮切块放入冷水中浸泡捞出。
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4.锅中加入适量水,加入生姜、小排,淋入料酒。
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5.大火烧开转小火烧至小排熟,加入山药。
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6.烧煮10分钟后加入竹荪。
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7.加入盐烧3分钟左右即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:jiangshannemo 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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