山药炒平菇的做法
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山药炒平菇

这道菜由山药、平菇组合素炒而成。口味很清淡。山药、平菇是家人爱吃的食材,也是药食作用都很突出的食材,不但营养丰富,而且有着补肾、降脂等功效。食用此菜,可以养生保

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 平菇

    200g
  • 山药

    200g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 葱姜

    适量
  • 生菜

    适量
  • 枸杞

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.平菇洗干净,掰成小朵。

step2

2.平菇入水焯。

step3

3.山药去皮洗干净,切成片。

step4

4.锅中加橄榄油,葱姜入锅煸香。

step5

5.平菇入锅炒。

step6

6.山药入锅炒。

step7

7.加盐、味精炒。

step8

8.炒均匀即可出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:allen06 上传,更新时间: 2013-01-08

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