蓝莓山药的做法
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蓝莓山药

山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻   具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效 蓝莓中的花青素能够延缓记忆力

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    800g
  • 辅料:
  • 蓝莓酱

    60g

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.先把山药洗净,去皮。

step2

2.切成6公分的段。

step3

3.再切成1公分的条状。

step4

4.放到盘子里,每三块一组。

step5

5.一共摆三层,第二层、第三层交叉着摆好就行了。

step6

6.放入微波蒸笼中,底层加适量热水。

step7

7.大火蒸6分钟。

step8

8.蓝莓酱加适量水搅匀,浇到山药上。蓝莓山药就做好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:无敌麒麟 上传,更新时间: 2013-01-08

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