山药薏米粥的做法
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山药薏米粥

薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效,常用于久病体虚及病后恢复期。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。前几天看医生,医生说我得

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 薏米

    80g
  • 山药

    200g
  • 辅料:
  • 蜜枣

    适量
  • 糯米

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好薏米

step2

2.准备好糯米

step3

3.几个蜜枣备用

step4

4.山药去皮切成块

step5

5.把上述材料都一起放在锅内。加多于材料二倍的水。

step6

6.盖上盖子,按至煮粥键,煮20分钟

step7

7.等高压锅气排完后,盛出可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:iezz2202 上传,更新时间: 2013-01-08

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