山药莲子塔的做法
iwczhxmtkr19107浏览

山药莲子塔

莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用;山药有强壮筋骨,养颜美肤,补虚抗衰,补气养血,滋阴壮阳等功效。把它们两个一起吃,好处自然多多,而且不用担心补过头,这个菜应该

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 莲子

    100g
  • 山药

    200g
  • 辅料:
  • 糖桂花

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.山药蒸熟

step2

2.去皮碾压成泥备用。

step3

3.干莲子

step4

4.提前一天用清水泡上。

step5

5.蒸山药时同时蒸莲子,蒸的时候加一点油在碗里,蒸出来的莲子会很面。中火蒸30分钟取出备用。

step6

6.蒸好的莲子滤掉水,码放到碗,整齐的码一层

step7

7.把山药泥填进去,压实,让莲子和山药能很贴紧

step8

8.再上笼蒸10分钟,这样两样食材会结合的更好。

step9

9.蒸好后,盘中铺上荷叶,把山药莲子倒扣上面

step10

10.淋上适量的糖桂花,或者蜂蜜,或者果酱都可以

step11

11.上桌享用吧

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:iwczhxmtkr 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱