红果枸杞山药
山药--既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。 春
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备食材:山药、山楂洗净,蜂蜜。
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2.山药切段,入锅蒸熟。
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3.蒸熟的山药剥皮,切成长条状,码放在餐碟上。
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4.山楂对半切开,去核。
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5.码在山药的四周摆好。
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6.枸杞子洗净,用刀切碎,加入少量温开水。
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7.加入适量蜂蜜,调成浓稠汁。
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8.浇在山药和山楂上即可。
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9.一款很适合女性排毒瘦身的佳品呢!
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:oedn6097 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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