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山药骨头汤的做法

山药骨头汤的做法
LesliHacket17221浏览

山药骨头汤

山药虽然从外表看起来并不算好吃，而且制作的时候，因为它本身会分泌出一些黏液，导致很多家庭并不爱吃它。事实上，山药对人们的身体特别有好处，能够有效阻止血脂在血管壁

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 大棒子骨

    700g

  • 山药

    300g
  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 香叶

    适量

  • 八角

    适量

  • 桂皮

    适量

  • 陈皮

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.食材准备好

step2

2.山药去皮，切成滚刀块

step3

3.先将大棒子骨用水焯一下，去除里边的血水

step4

4.葱、姜切好备用，调味料备好

step5

5.把焯好的骨头捞出放入砂锅里

step6

6.加上，没过骨头，放入调味料

step7

7.把切好的山药也放进砂锅

step8

8.盖盖子，大火烧开，小火炖至1个小时即可

step9

9.营养滋补的山药骨头汤就好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：LesliHacket 上传,更新时间: 2013-01-08
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