木耳番茄炒鸡蛋
现在全球的环境污染问题越来越严重,所以我们可以经常食用一些黑木耳排出体内的垃圾。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.鸡蛋磕入碗里加少量盐打匀备用。
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2.水发黑木耳洗净后撕成小朵然后放入沸水锅中焯水一分钟。
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3.番茄去皮切成片,蒜去皮切碎。
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4.炒锅倒油烧热,倒入蛋液翻炒熟后盛出。
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5.炒锅倒油烧热,倒入蛋液翻炒熟后盛出。
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6.炒锅倒油烧热,倒入蛋液翻炒熟后盛出。
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7.倒入鸡蛋,淋入少许料酒翻炒翻炒。
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8.放入番茄翻炒均匀。
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9.调入适量盐和少量的生抽翻炒均匀即可关火装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:jdci1741 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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