栗子烧山药
秋冬季吃板栗补肾益气。霜降过后适合温补,而板栗性味甘温,可以补肾益气、养胃健脾,最适合秋末初冬食用。 栗子可炒可煮,吃法繁多,栗子除了香甜美味,还有和胃健脾的功
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备好所有的食材。
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2.山药去皮切块清水浸泡备用。
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3.炒锅倒油爆香葱姜,
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4.倒入栗子翻炒。
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5.加入适量的清水,再加入老抽和生抽。
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6.加入白糖,大火煮上15分钟。
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7.然后加入山药块继续烧制。
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8.栗子熟透汤汁半干加入蚝油继续烧制5分钟。
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9.汤汁浓稠淋入一勺葱油。
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10.再放入蒜苗段翻炒均匀关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:17rve0812 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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