辣椒炒茄子的做法
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辣椒炒茄子

茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 长条茄子

    500克
  • 辅料:
  • 辣椒

    3个
  • 少许
  • 大蒜

    少许
  • 料酒

    5克
  • 鸡精

    1克
  • 1克
  • 食用油

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.长条茄子切好,用盐水浸泡一下,沥干水份。

step2

2.将茄子放入烧得很热的油锅中炸,不要炸得太久,炸好捞出,锅中留少许油。

step3

3.辣椒,大蒜,葱,切好备用。

step4

4.将辣椒,大蒜,葱头放入烧热的油锅中扁炒。

step5

5.将茄子放入,放盐,料酒。

step6

6.葱花放入,加鸡精,加一点点水,再翻炒几下就行了。

step7

7.好了,装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Zitsuxoltbq 上传,更新时间: 2013-01-08

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