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玫瑰花豆腐的做法

玫瑰花豆腐的做法
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玫瑰花豆腐

豆腐富含优质的的植物蛋白质，而且富含钙质，是豆制品中营养最容易被吸收的一种；玫瑰花有疏滞解郁，疏肝醒脾、益气和胃、补血养颜、通气活血之功效，是美肤佳品。我用玫瑰

食材配方 繁体

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.首先把葵花籽仁挑拣干净，去掉残留的皮

step2

2.温油小火炒熟备用

step3

3.玉米和豌豆粒都用熟的

step4

4.选嫩豆腐，容易入味，切成长片

step5

5.上笼中火蒸5分钟

step6

6.西红柿去皮切丁，用少许油炒

step7

7.炒到变浓稠时加糖和一点点的盐

step8

8.把玉米和豌豆放入

step9

9.翻炒均匀

step10

10.炒好的豆子浇在豆腐上

step11

11.自制的玫瑰花酱挖2勺

step12

12.均匀的撒在上面

step13

13.炒熟的葵花籽仁撒最上面

step14

14.剩余的豆子堆放在一边，充满花香的豆腐上桌吧

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：1135059185 上传,更新时间: 2013-01-08
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