炖鲢鱼的做法
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炖鲢鱼

鲢鱼味甘、性温,入脾、胃经;有健脾补气、温中暖胃、散热的功效,尤其适合冬天食用;可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状;还具有暖胃、补气、泽肤、乌发、养

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲢鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 白醋

    适量
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.鲢鱼处理干净,切段。放适量盐和料酒腌制。

step2

2.葱姜蒜切好备用。

step3

3.锅内放适量油,放入葱姜蒜爆香。

step4

4.放入鲢鱼块。

step5

5.倒入适量料酒和生抽。

step6

6.倒入适量清水,加白醋适量。

step7

7.炖20分钟左右,汤汁减少后,放适量盐调味。

step8

8.加入适量水淀粉,勾芡出锅即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:jryx6143 上传,更新时间: 2013-01-08

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