炖鲢鱼
鲢鱼味甘、性温,入脾、胃经;有健脾补气、温中暖胃、散热的功效,尤其适合冬天食用;可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状;还具有暖胃、补气、泽肤、乌发、养
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.鲢鱼处理干净,切段。放适量盐和料酒腌制。
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2.葱姜蒜切好备用。
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3.锅内放适量油,放入葱姜蒜爆香。
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4.放入鲢鱼块。
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5.倒入适量料酒和生抽。
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6.倒入适量清水,加白醋适量。
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7.炖20分钟左右,汤汁减少后,放适量盐调味。
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8.加入适量水淀粉,勾芡出锅即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:jryx6143 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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