丝瓜胡萝卜的做法
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丝瓜胡萝卜

这道丝瓜炒胡萝卜,清淡爽口,很适合夏季食用。丝瓜有通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。胡萝卜可以补充胡萝卜素,有着清热去火,生津止渴,减肥,健脾,壮骨,利尿消肿

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 丝瓜

    300g
  • 胡萝卜

    80g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.丝瓜去皮洗干净。胡萝卜洗干净。

step2

2.丝瓜、胡萝卜切成条。

step3

3.起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出。

step4

4.再起油锅,葱姜入锅煸香后丝瓜入锅炒。

step5

5.加蚝油炒。

step6

6.胡萝卜入锅炒。

step7

7.加盐、味精炒。

step8

8.炒均匀即可出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ubhh0080 上传,更新时间: 2013-01-08

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