紫菜丝瓜瘦肉汤
紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.丝瓜去皮洗净切片。
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2.猪肉切薄片。
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3.热锅下油,放入瘦肉翻炒至变色。
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4.再加入丝瓜翻炒至断生。
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5.加入适量清水、盐。
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6.盖盖中火烧2分钟。
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7.将撕碎的紫菜和葱花放入碗中。
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8.加入适量水淀粉勾芡。
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9.拌匀。
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10.冲入碗中。
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11.加少许香油即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:z6u8d799kr 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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