西芹炒鱿鱼干
西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜,孕妇中后期
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.鱿鱼干用适量碱水泡发。
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2.泡好的鱿鱼洗净去掉皮,打上十字花刀。
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3.西芹洗净切段。
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4.切好的西芹入锅中焯水盛出备用。
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5.热锅下油放入葱姜炝锅。
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6.放入鱿鱼干。
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7.旺火翻炒至鱿鱼起卷。
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8.放入西芹。
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9.旺火炒香。
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10.加入美极鲜和盐翻炒均匀。
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11.加入适量水淀粉。
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12.炒匀勾芡关火盛盘即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:rgs7w3i494 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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