莴笋炒腰片的做法
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莴笋炒腰片

莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。 莴笋含钾量较高,有利

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 莴笋

    200g
  • 猪腰

    1副
  • 辅料:
  • 3g
  • 2g
  • 料酒

    150g
  • 鲜抽酱油

    0.5勺
  • 胡椒粉

    1g
  • 2根
  • 2片
  • 辣椒

    2个
  • 鸡精

    1g
  • 生粉

    5g
  • 麻油

    1g

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.猪腰去骚筋,片长薄片,用请水浸泡2小时,换几次水,

step2

2.再用料酒浸泡20分钟,捞起沥干,用淀粉搅拌好。

step3

3.莴笋去皮,洗净,切薄片。

step4

4.油热,放下辣椒,姜片,腰片,放些料酒快炒至转色。

step5

5.放下莴笋片快炒3分钟左右。 放盐,糖,胡椒粉,鲜抽,鸡精,葱,煸匀,滴上麻油即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wqkz1851 上传,更新时间: 2013-01-08

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