蒜香豆角西兰花的做法
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蒜香豆角西兰花

又是一道简简单单青绿的家常便菜,蒜香炒豆角与西兰花,一种味道,品尝到两种不同的鲜蔬,营养更丰富。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 西兰花

    250g
  • 豆角

    250g
  • 辅料:
  • 蒜头3粒

    15g
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉

    适量
  • 生抽

    适量
  • 水淀粉

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.豆角与西兰花,切好洗净,煮沸水灼至7成熟,凉水再冲洗一下,捞起沥干水份;

step2

2.蒜头去衣洗净,用刀拍碎;

step3

3.热锅中倒入油,放入蒜头爆香至蒜头呈金黄色;

step4

4.将豆角与西兰花倒入锅里翻炒;

step5

5.炒至差不多熟,将调好的水淀粉(水淀粉加入鸡粉,盐,生抽搅拌均匀)倒入勾芡即成;

step6

6.再装上碟就可以食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:6za30821 上传,更新时间: 2013-01-08

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