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【蒜苔炒鸡蛋】的做法

【蒜苔炒鸡蛋】的做法
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【蒜苔炒鸡蛋】

蒜苔的营养成分异常丰富，含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素，能促进血液循环，健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 蒜苔

    100g

  • 鸡蛋

    3个
  • 辅料：

  • 葱花

    2g

  • 盐

    2g

  • 酱油

    2g

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.蒜苔洗净切段备用

step2

2.鸡蛋磕入碗内打散，加入少许葱花盐拌匀

step3

3.热锅热油倒入蛋液炒散，加入蒜苔段翻炒调味出锅

step4

4.成品

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：gusgbik4 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜增肥老年人运动员骨质疏松清淡清爽蒜香10-20分钟炒

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