(首发原创)迷你蚝仔煎
生蚝是传统滋补品,据《本草纲目》记载:“生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰劳》。”生蚝其主要成分糖原能迅速补充恢复体力,并可以提高肌体免疫力
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.蚝仔洗干净,用流水冲洗几遍即可,切不可把蚝仔肚子像洗鱼一样洗干净哦,就是那么吃滴,表面洗干净就行了
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2.把面粉,糯米粉,荞麦粉加适量水调成面糊。
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3.蒜切蒜末。
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4.打入鸡蛋,打散,搅拌均匀,加盐
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5.撒上葱花,倒入蚝仔,把面糊搅打均匀
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6.小煎锅倒上油,撒一点蒜末爆香。
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7.倒入一勺面糊,轻轻晃动锅子,稍微凝固后,再撒上一点蒜末
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8.估计一面煎黄之后,用筷子和铲子配合翻面,煎另一面,翻面要小心哦,很容易烂……
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9.煎至两面金黄,即可出锅啦……很美味哦,尝尝吧
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:EzequielMIQ 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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