清蒸鱼块
草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。烹调时不用放味精
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.姜切片 ,葱切段,红椒切丝;
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2.将姜片夹在鱼背滑刀处;葱段放鱼块下面。
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3.上锅开水了蒸6分钟,虚焖3分钟;
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4.蒸鱼豉油备好;
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5.去掉蒸鱼时的葱姜,滗去盘里的水分,放上葱丝和红椒丝鱼块上,
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6.热锅上油七八成熟,关火。
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7.将熟油和蒸鱼豉油淋在蒸好的鱼块上,上盘即是了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:RenateT89 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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