香菇炒茄子
有些人煮茄子会把茄子的皮去掉,但是从营养角度来说,茄子的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.干香菇提前洗净用清水泡软。
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2.准备茄子,姜葱蒜。
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3.把茄子去除头尾,分成约6厘米的长段,再从中间一分为二,皮的表面切花刀。
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4.把处理好的茄子泡入清水中。
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5.把香菇切薄片,姜切丝,蒜切块,香葱切长段。
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6.热油锅先把茄子的皮向下炒1分钟后再翻炒。
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7.把姜蒜下锅。
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8.接着加入香菇翻炒。
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9.炒的时候会有些干,把泡香菇的水加入锅中,盖好炒至茄子变软。
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10.调入适量蚝油提鲜提味。
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11.加入半勺白糖提鲜。
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12.加入适量盐调味。
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13.最后把香葱加入炒匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:eiwmfernk 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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