香菇炒茄子的做法
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香菇炒茄子

有些人煮茄子会把茄子的皮去掉,但是从营养角度来说,茄子的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 长茄子

    350g
  • 香菇

    9朵
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 细香葱

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 生姜

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 白糖

    半勺

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.干香菇提前洗净用清水泡软。

step2

2.准备茄子,姜葱蒜。

step3

3.把茄子去除头尾,分成约6厘米的长段,再从中间一分为二,皮的表面切花刀。

step4

4.把处理好的茄子泡入清水中。

step5

5.把香菇切薄片,姜切丝,蒜切块,香葱切长段。

step6

6.热油锅先把茄子的皮向下炒1分钟后再翻炒。

step7

7.把姜蒜下锅。

step8

8.接着加入香菇翻炒。

step9

9.炒的时候会有些干,把泡香菇的水加入锅中,盖好炒至茄子变软。

step10

10.调入适量蚝油提鲜提味。

step11

11.加入半勺白糖提鲜。

step12

12.加入适量盐调味。

step13

13.最后把香葱加入炒匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:eiwmfernk 上传,更新时间: 2013-01-08

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