胡萝卜洋葱焖鸡块
洋葱营养丰富,能量却比一般的蔬菜还要低,而且还有降压降糖的作用。胡萝卜含有丰富的胡萝卜,多食用对老人的眼睛十分有好处。我发现今天做菜这两种食材都非常适合老年人吃
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.鸡肉洗净辗成大块。
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2.锅中热油爆香蒜米和八角。
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3.把鸡块倒入锅中翻炒。
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4.加入适量料酒。
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5.滴入少许老抽。
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6.加入一勺白砂糖。
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7.加入两碗开水。
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8.把胡萝卜块倒入锅中。
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9.加入适量盐。
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10.淋入适量生抽,盖上锅盖中火慢炖。
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11.待鸡肉跟胡萝卜都软烂后把洋葱放入烧至断生即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:geo2hr5f8 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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