牛腩煲芋头的做法
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牛腩煲芋头

牛肉是寒冬季节的滋补佳品,驱寒暖胃看,益气补血。而芋头在冬季更是餐桌上的常客,既美容养颜,还能增进食欲,帮助消化。这道牛腩煲芋头是一道家常,味道鲜美,营养全面。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 牛腩

    300g
  • 芋头

    250g
  • 辅料:
  • 葱段

    适量
  • 姜片

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 桂皮

    1段
  • 八角

    2粒
  • 豆瓣酱

    20g
  • 冰糖

    适量
  • 料酒

    30ml
  • 数滴
  • 生抽

    15ml
  • 老抽

    10ml

做法 共16个步骤 我要吐槽

step1

1.牛腩切成方块。

step2

2.葱切段,姜切片,大蒜整粒。

step3

3.牛肉放入冷水锅中

step4

4.加热至水开后马上关火,焯去血水,用温水洗净待用。

step5

5.锅中放油,中火爆香姜片、大蒜。

step6

6.加入葱段、桂皮、八角爆香。

step7

7.改小火,加入一大勺豆瓣酱和少量冰糖。

step8

8.炒至冰糖融化。

step9

9.转大火放入牛腩,翻炒2分钟。

step10

10.加几滴醋,炒出香味后加料酒,翻炒至酒味挥发,调中火。

step11

11.加入生抽和老抽,翻炒至上色。

step12

12.加入开水,没过牛腩3/4处。

step13

13.转至高压锅。

step14

14.高压锅上汽后转小火炖15分钟。

step15

15.芋头洗净去皮,切块。

step16

16.把芋头放入牛腩中,再用高压锅炖15分钟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Hjqltfjw 上传,更新时间: 2013-01-08

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