牛腩煲芋头
牛肉是寒冬季节的滋补佳品,驱寒暖胃看,益气补血。而芋头在冬季更是餐桌上的常客,既美容养颜,还能增进食欲,帮助消化。这道牛腩煲芋头是一道家常,味道鲜美,营养全面。
做法 共16个步骤 我要吐槽
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1.牛腩切成方块。
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2.葱切段,姜切片,大蒜整粒。
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3.牛肉放入冷水锅中
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4.加热至水开后马上关火,焯去血水,用温水洗净待用。
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5.锅中放油,中火爆香姜片、大蒜。
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6.加入葱段、桂皮、八角爆香。
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7.改小火,加入一大勺豆瓣酱和少量冰糖。
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8.炒至冰糖融化。
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9.转大火放入牛腩,翻炒2分钟。
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10.加几滴醋,炒出香味后加料酒,翻炒至酒味挥发,调中火。
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11.加入生抽和老抽,翻炒至上色。
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12.加入开水,没过牛腩3/4处。
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13.转至高压锅。
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14.高压锅上汽后转小火炖15分钟。
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15.芋头洗净去皮,切块。
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16.把芋头放入牛腩中,再用高压锅炖15分钟即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Hjqltfjw 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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