补水养颜豆浆鸡的做法
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补水养颜豆浆鸡

秋冬两季很干燥,要吃点补水的,也是进补的好时节,尤其是女人,需补血补气,血气通了才健康美丽嘛!!我这次用豆浆煮鸡,豆浆有补水,去暗黄的作用,总之豆制品的好处数不

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 草鸡

    3斤
  • 黄豆

    100g
  • 辅料:
  • 红枣

    适量
  • 适量
  • 枸杞

    适量
  • 适量
  • 大葱

    适量
  • 豆浆机

    1台
  • 圣女果

    2粒

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有食材

step2

2.锅里冷水烧开

step3

3.在烧水的时候我们就可以切了,把大葱切段,姜切片

step4

4.泡洗好的豆子放豆浆机里打豆浆

step5

5.水烧开后把鸡放水里煮个3~~~5分钟的,绰一下血水

step6

6.绰好水的鸡捞出沥干水,把大葱,枸杞,姜片,红枣都塞到鸡肚子里,

step7

7.把过滤好的豆浆倒进锅里,打好的豆浆也是热的,放适量盐,把鸡放进去煮,煮开后转小火煮30分钟, 呀,忘记拍鸡放锅里的照片了,

step8

8.盛汤,把圣女果装饰在上面。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:RoccoBolin 上传,更新时间: 2013-01-08

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