补水养颜豆浆鸡
秋冬两季很干燥,要吃点补水的,也是进补的好时节,尤其是女人,需补血补气,血气通了才健康美丽嘛!!我这次用豆浆煮鸡,豆浆有补水,去暗黄的作用,总之豆制品的好处数不
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备好所有食材
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2.锅里冷水烧开
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3.在烧水的时候我们就可以切了,把大葱切段,姜切片
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4.泡洗好的豆子放豆浆机里打豆浆
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5.水烧开后把鸡放水里煮个3~~~5分钟的,绰一下血水
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6.绰好水的鸡捞出沥干水,把大葱,枸杞,姜片,红枣都塞到鸡肚子里,
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7.把过滤好的豆浆倒进锅里,打好的豆浆也是热的,放适量盐,把鸡放进去煮,煮开后转小火煮30分钟, 呀,忘记拍鸡放锅里的照片了,
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8.盛汤,把圣女果装饰在上面。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:RoccoBolin 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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