红烧排骨
【营养价值】猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿、孕妇及老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.排骨过水洗净,入煮锅焯水,去除血沫后沥水;
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2.炒锅中加适量油,中火加热,下冰糖炒至融化变色;
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3.下入排骨翻炒使其均匀上色;
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4.烹入料酒和醋;
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5.最后加适量红烧酱油;
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6.待排骨颜色变得红润后关火;
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7.砂锅中加入大半锅水,加入葱段、姜片、大料和桂皮,提前烧开锅;
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8.将上色的排骨倒入,保持沸腾,大火炖制5分钟;
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9.捞去浮沫,加适量腐乳汁,加盖,小火炖30分钟;
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10.加适量盐,待汤汁收浓,关火,红烧排骨完成。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:llck9254 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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