鲜蘑核桃仁
蟹味菇富含膳食纤维,能够起到润肠通便的功效,可以有效解决便秘问题,同时排除体内毒素,降低血清胆固醇,增强机体免疫力,抵御癌细胞及多种病毒对人体的侵袭,强身健体,
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.准备材料
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2.蟹味菇去根洗净,虾扒出虾仁切丁,姜、大蒜切片,韭菜切段,自己种的韭菜有点细,少许红椒切圈
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3.虾仁加少许的盐和料酒腌制19分钟,加一点淀粉抓匀
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4.锅内放油加核桃仁轻微炸一下捞出
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5.锅留少许油加大蒜、姜爆香
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6.加入蟹味菇翻炒几下
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7.加入少许的鸡汤、盐翻炒盛出
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8.锅内放少许油加大蒜和姜爆香
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9.放入虾仁中小火滑熟
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10.加入红椒翻炒,再加入韭菜、核桃仁和蟹味菇翻炒几下关火调味,这里没有拍片,来查煤气的,忘了
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11.加一起翻炒关火加少许的香油
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12.炒好的鲜蘑核桃仁
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:sbekzrt 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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