木耳豆腐的做法
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木耳豆腐

木耳豆腐是一道比较好做的菜,味道清淡爽口适合夏天吃,具有健脾开胃,生津益血,滋肾填精之功效。还非常适合备孕期的准妈妈吃,木耳富含铁质,可以补血;而豆腐可以补充钙

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 云耳

    10g
  • 豆腐

    300g
  • 辅料:
  • 橄榄葵花籽油

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 辣椒豉油

    适量
  • 甜酱油

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 生粉

    适量
  • 砂糖

    适量
  • 清水

    适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:老豆腐和干云耳。

step2

2.将老豆腐洗净,切粒。

step3

3.用盐水浸泡一会。

step4

4.焯烫一下,沥干,待用。

step5

5.云耳用清水泡发,择洗干净。

step6

6.焯烫一下,沥干,待用。

step7

7.准备芡汁(适量的甜酱油、辣椒豉油、蚝油、生粉、鸡粉、砂糖和清水拌匀)。

step8

8.热锅,倒入适量的橄榄葵花籽油。

step9

9.放入云耳。

step10

10.放入豆腐粒。

step11

11.倒入芡汁,煸炒一下。

step12

12.盖锅盖,焖入收汁。

step13

13.揭盖,即可关火,上桌享用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:WyattQuinte 上传,更新时间: 2013-01-08

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