所属分类：家常菜>菜谱大全 >

玉米板栗炖脊骨的做法

玉米板栗炖脊骨的做法
dfwyqnB6247浏览

玉米板栗炖脊骨

玉米有明目的功效， 而且含有丰富的膳食纤维， 能促进肠道蠕动，排毒通便。 板栗可健脾胃，补肾，强身。 这两样食材搭配香喷喷的脊骨一起来炖， 真是养生又美味。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 玉米

    3根

  • 脊骨

    1000g
  • 辅料：

  • 板栗

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 花椒

    适量

  • 大料

    适量

  • 精盐

    适量

  • 老抽

    适量

  • 料酒

    适量

  • 陈醋

    适量

  • 五香粉

    适量

  • 水

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.将脊骨放入沸水中焯去血水。

step2

2.将板栗去壳。

step3

3.玉米切段。

step4

4.将其均放入高压锅中。

step5

5.放入料酒。

step6

6.放入老抽。

step7

7.放入陈醋。

step8

8.放入五香粉。

step9

9.放入盐。

step10

10.放入花椒和大料。

step11

11.放入葱和姜。

step12

12.倒入一大碗水，压制熟软即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dfwyqnB 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜润肠通便利尿排毒高血脂原味炖青少年老人便秘

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看