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玉米粒炒火腿肠的做法

玉米粒炒火腿肠的做法
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玉米粒炒火腿肠

现在人们都提倡吃粗粮，玉米应该算是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利，而且女性朋友常吃玉米还能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 玉米

    300g

  • 火腿肠

    100g

  • 红椒

    50g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 生姜

    适量

  • 大蒜

    适量

  • 十三香

    适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.姜蒜切片

step2

2.红椒切丁

step3

3.火腿肠切丁

step4

4.新鲜玉米剥出粒，洗净沥干备用

step5

5.锅热油，姜蒜爆香

step6

6.倒入玉米粒

step7

7.加入适量盐，翻炒玉米粒

step8

8.加入火腿丁和红椒

step9

9.翻炒均匀

step10

10.加入适量水焖煮至熟

step11

11.然后加入鸡精

step12

12.加入十三下锅，翻炒均匀即可

step13

13.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：mjf07t1l 上传,更新时间: 2013-01-08
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