山药香菇海木耳汤
铁棍山药、香菇是很有营养的菜,铁棍山药对糖尿病患者功效更益,这汤加入海木耳味道可鲜呢。
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.食材准备:铁棍山药2根、香菇2只、蛋1只、海木耳少许、榨菜丝少许、葱几根。
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2.食材洗净,山药削皮切片,香菇切片,鸡蛋磕入碗中,葱切末。
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3.锅热油,放入香菇,快速煸炒后。
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4.放入山药和适量水,再放入盐,继续翻炒后。
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5.加入海木耳和榨菜丝,盖上盖,大火烧开后,改为中小火焖烧一会儿。
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6.然后,放入蛋液,等蛋液凝结后,撒入葱花。
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7.最后撒入鸡精,翻匀盛在汤碗中即可上桌。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:npnd9020 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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