山药香菇海木耳汤的做法
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山药香菇海木耳汤

铁棍山药、香菇是很有营养的菜,铁棍山药对糖尿病患者功效更益,这汤加入海木耳味道可鲜呢。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 香菇

    100g
  • 1个
  • 铁棍山药

    80g
  • 辅料:
  • 海木耳

    适量
  • 榨菜丝

    适量
  • 10g
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.食材准备:铁棍山药2根、香菇2只、蛋1只、海木耳少许、榨菜丝少许、葱几根。

step2

2.食材洗净,山药削皮切片,香菇切片,鸡蛋磕入碗中,葱切末。

step3

3.锅热油,放入香菇,快速煸炒后。

step4

4.放入山药和适量水,再放入盐,继续翻炒后。

step5

5.加入海木耳和榨菜丝,盖上盖,大火烧开后,改为中小火焖烧一会儿。

step6

6.然后,放入蛋液,等蛋液凝结后,撒入葱花。

step7

7.最后撒入鸡精,翻匀盛在汤碗中即可上桌。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:npnd9020 上传,更新时间: 2013-01-08

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