猪肚煲粥
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,气血虚损、身体瘦弱者多多食用, 新鲜猪肚买回来用水冲洗下,然后用生粉、盐不断的
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.猪肚,大米,瘦肉,姜片,胡椒粉,盐 猪肚提前洗,焯过水的。
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2.大米洗净放进砂锅,把猪肚,瘦肉,姜片,统统放进去加足够的清水,大火煲
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3.大火煲开改小火煲30分钟,把猪肚捞起来,粥继续小火熬着
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4.捞起待猪肚放进冰水里浸泡,猪肚遇到冷就会收缩,直到把猪肚泡到不再收缩为止,捞起。 这样是一热一冷,猪肚会非常非常大爽口。
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5.泡过冰水的猪肚捞起切小块
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6.放回粥锅煲5-10分钟放盐,胡椒粉调味
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7.猪肚煲粥,加上辣辣的胡椒粉,味道非常不错哦
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8.放点生抽味道更好
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ynua809341 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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