土豆豆角炖腔骨
每天最犯愁的事就是晚上回家吃什么?想来想去好像所有的菜都吃腻了。翻开冰箱看到有一包冷冻的肉肉,跟老公研究了好久不知道这包到底是买回来剁好的鸡腿呢还是腔骨。后来脑
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.腔骨冲洗干净
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2.冷水下入腔骨,加入八角、大料、桂皮、花椒、干辣椒、陈皮焯去血水,水开以后放入料酒再焯五分钟左右
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3.焯好的腔骨用冷水冲洗干净备用
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4.土豆洗净去皮、豆角洗净去筋
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5.土豆切儿、豆切段儿或用手掰成段,大蒜切末备用
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6.热锅冷油,下入冰糖炒糖色
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7.糖慢慢变黄,颜色越来越深时,迅速下入排骨翻炒
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8.倒入适量酱油翻炒均匀
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9.注入适量白开水(冷水也可以),水面与腔骨持平
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10.水开后下入土豆、豆角,再放入一把粉条
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11.待粉条慢慢变软翻炒均匀后,放入适量盐、花椒面、冰糖,最重要的东东——蚝油翻匀,改小火,加盖闷煮
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12.汤汁慢慢收干,下入蒜末,炒出蒜香味儿后迅速出锅
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13.美味的炖腔骨出锅开动了
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:heixiu7o1 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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