红枣燕麦粥的做法
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红枣燕麦粥

红枣补血养颜,燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇,如果经常食用的话,对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。 燕麦还可以改

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做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.燕麦在水中泡20分钟,这样可以把杂物去除,也容易煮开。

step2

2.红枣洗净泡开

step3

3.锅里添上一斤左右的水,最好多些,这样煮起来不用再中间添加水

step4

4.等水开后,加入红枣。然后用小火焖煮两个小时。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ereo1612 上传,更新时间: 2013-01-08

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