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红薯枸杞粥的做法

红薯枸杞粥的做法
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红薯枸杞粥

小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。 枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 红枣

    4颗

  • 枸杞

    10颗
  • 辅料：

  • 剩米饭

    适量

  • 红薯

    1个

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.红薯去皮、蒸熟，压成泥备用

step2

2.红枣枸杞洗干净，用水泡1个小时

step3

3.红枣去核，切成丝

step4

4.剩米饭放在锅里，放适量水

step5

5.煮饭键煮开后再煮五分钟，把大坨的米饭打碎

step6

6.把红薯泥放进去，用筷子搅散，再把红枣放进去

step7

7.再放入枸杞

step8

8.用筷子搅散，再次煮开即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Zbnzumubegx 上传,更新时间: 2013-01-08
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