所属分类：家常菜>菜谱大全 >

红枣花生小米粥的做法

红枣花生小米粥的做法
PattyDupuis10371浏览

红枣花生小米粥

红枣营养丰富，富含维生素，还能补血，红皮花生也是补血的，小米是养胃的，今天我将这三样一起熬粥了，非常好喝而且营养丰富养血养胃。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 红枣

    30g

  • 辅料：

  • 小米

    适量

  • 红皮花生

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.首先将小米洗干净然后倒在开水盆里

step2

2.煮2分钟以后加入洗干净的红枣

step3

3.红枣煮2分钟加入洗好的红皮花生米

step4

4.一起慢慢煮到汤汁发粘，小米成熟就可以了

step5

5.盛到碗中就可以食用了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：PattyDupuis 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜补血护肝气虚质痛经贫血特禀质月经不调养颜补铁

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看