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红枣莲藕炖排骨的做法

红枣莲藕炖排骨的做法
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红枣莲藕炖排骨

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 排骨

    500g

  • 莲藕

    250g

  • 红枣

    50g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜

    适量

  • 花椒

    适量

  • 水

    适量

  • 味精

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料混在一起

step2

2.加水

step3

3.放入电压力锅保温保压15分钟

step4

4.时间到加味精

step5

5.完成

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：evny5701 上传,更新时间: 2013-01-08
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