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红豆南瓜粥的做法

红豆南瓜粥的做法
LloydSouth18591浏览

红豆南瓜粥

南瓜营养丰富，好多人都喜欢吃，南瓜食部的含水量较低，干物质含量较高，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品；红豆富含维他命B1、B2、蛋白质

食材配方 繁体

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.黑糯米备用

step2

2.红豆备用

step3

3.把糯米和红豆都洗了

step4

4.南瓜去皮切块

step5

5.把南瓜和糯米、 红豆都放进锅内

step6

6.红枣洗净

step7

7.电压力锅内加适量的水

step8

8.打开电源按下熬粥键

step9

9.报警器响后开盖子加入适量的糖再把它煮开

step10

10.可以吃了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：LloydSouth 上传,更新时间: 2013-01-08
粥通乳明目利尿补血护肝养胃增肥气虚质湿热质

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