枣泥蒸鸡蛋的做法
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枣泥蒸鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用; 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡蛋

    2个
  • 红枣

    5个
  • 辅料:
  • 枸杞

    适量
  • 炼奶

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.将所需材料准备好;

step2

2.红枣去核,用搅拌机搅碎备用, 枸杞泡水洗净;

step3

3.鸡蛋加入对等的水量打成鸡蛋液;

step4

4.将鸡蛋液用滤网过滤一遍;

step5

5.勺点鸡蛋液将枣泥搅拌均匀;

step6

6.然后倒入鸡蛋液里搅拌备用;

step7

7.大火烧开水,放入鸡蛋液,盖上小盖子, 再盖上一个大锅盖,转中火蒸8分钟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:frkcjyeexe89 上传,更新时间: 2013-01-08

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