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菊花台的做法

菊花台的做法
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菊花台

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 南瓜所含果胶还可以保护胃肠道

食材配方 繁体

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜切开,去瓤,削皮,

step2

2.切0.5厘米的大薄片,把切好的南瓜铺上盘子里

step3

3.大枣，葡萄干,莲子用清水泡泡一会儿,洗净,控水,大枣去核,莲子去芯

step4

4.上面摆放以上各种干果,开锅蒸20分钟

step5

5.取出,稍晾凉后淋上蜂蜜即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dazkafzzk0 上传,更新时间: 2013-01-08
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