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南瓜大米粥的做法

南瓜大米粥的做法
ShermanBree19247浏览

南瓜大米粥

南瓜：补中益气。化痰排脓。含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，煮成一道补脾胃的粥。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 米

    200g

  • 南瓜

    150g

  • 红枣

    7个

  • 辅料：

  • 冰糖

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.米洗净，然后水泡30分钟。

step2

2.南瓜去籽，去皮，切成小块

step3

3.红枣用水泡一下。

step4

4.南瓜、大米、红枣放进压力锅中，倒进5碗清水。

step5

5.加盖，指向“煮粥”键。

step6

6.到点开盖，将冰糖放进去，用勺子搅拌一下煮溶。

step7

7.好吃

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ShermanBree 上传,更新时间: 2013-01-08
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