红枣雪耳莲子羹的做法
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红枣雪耳莲子羹

用红枣、雪耳、莲子、枸杞煲的汤,不仅口感滑润,又有滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品,没有哪个女人不爱吧~

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 雪耳

    25g
  • 莲子

    40g
  • 红枣

    80g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 枸杞

    10g

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.莲子提前用清水泡一天,天气热可放在冰箱里,将中间的莲心去掉,不然汤会苦

step2

2.雪耳提前用清水泡半小时,摘成小朵

step3

3.锅中一次放入足够的水,先将莲子煮开

step4

4.莲子煮开后,放入雪耳

step5

5.放入红枣

step6

6.大约煲半小时之后,放入适量枸杞和冰糖,再煲十分钟

step7

7.完成。可放入冰箱冰冻一下,会更好吃。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:2rw2s0820 上传,更新时间: 2013-01-08

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